Come dimagrire velocemente Mangiando? E’ davvero possibile dimagrire velocemente mangiando? Quando bisognerebbe perdere ogni mese per avere una perdita di peso “sostenibile” ed evitare il fastidioso effetto yo – yo (ovvero perdere rapidamente i kg e poi riacquistarli con molta semplicità?)…

Ne abbiamo parlato con gli esperti di metodiperdimagrire.it (che fra l’altro hanno recentemente pubblicato un articolo in cui parlano di un integratore brucia grassi, per leggere l’articolo clicca su come dimagrire velocemente), che ci hanno spiegato pazientemente come, per dimagrire in maniera sostenibile, e continuare a mangiare, bisogna rispettare dei semplici principi.

Come prima cosa bisogna fare 5 pasti al giorno (colazione – spuntino – pranzo – merenda – cena), in questo modo il metabolismo si mantiene attivo e non arriviamo al pranzo o alla cena con la classica “fame da lupi” che poi ci fa mangiare più di quanto invece dovremmo…

Sempre lo staff ci consiglia inoltre di leggere le numerose ricette di cucina senza grassi presenti sul sito (sì, perché avere un buon regime alimentare e nutrizionale non necessariamente significa stare a stecchetto e vivere in un regime di privazioni), tanto che sul sito ci sono anche delle ricette di dolci, oltre che primi, antipasti e secondi gustosi ma “leggeri”.

E poi ci è stato spiegato che bisogna evitare le diete drastiche che portano a perdere molto peso in pochissimo tempo, meglio perdere mediamente dai 2 ai 4/5 kg al mese, piuttosto che perdere 3 kg in una settimana e poi recuperarli subito (magari perché torniamo a mangiare in maniera sregolata), anche perché la nostra salute, il nostro fisico ed il nostro metabolismo potrebbe letteralmente impazzire e non funzionare più correttamente.

Ecco perché sul sito vengono sconsigliate le diete drastiche e pericolose o le diete “alla moda” che spesso non fanno altro che danneggiare le persone che le cominciano. Ma se stai cercando maggiori informazioni, il nostro consiglio è di leggere gli articoli presenti su Metodi per dimagrire.it, dove veramente troverai tutto quello che occorre per rimetterti in forma in maniera sana e senza fare troppi sacrifici!